Terapia do Esquema · Curitiba e online
Terapia para padrões que insistem em se repetir.
Psicoterapia individual para adultos, com Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental. Um olhar clínico experiente para casos complexos e persistentes, como depressão crônica, padrões de personalidade e TOC.
Respondo pessoalmente todas as mensagens em até 24 horas.
- Mestreem Psicologia Clínica pela PUC-RS e colaborador do Grupo de Pesquisa Avaliação e Atendimento em Psicoterapia Cognitiva e Comportamental (GAAPCC)
- Especialistaem Psicologia Clínica com ênfase em Terapia do Esquema pelo Instituto Paranaense de Terapia Cognitiva (IPTC), instituição vinculada à International Society of Schema Therapy (ISST)
- Pesquisadorcom artigos em revistas nacionais e internacionais de psicologia clínica, capítulos de livro publicados e atuação como parecerista de revistas científicas
- 11 anosde clínica e supervisão de psicólogos
Para quem é
Para quem já tentou de tudo e vê os mesmos problemas voltarem.
Padrões que se repetem
Nas relações, no trabalho, na forma de se cobrar: a mesma história em cenários diferentes.
A origem, não só o sintoma
Entender de onde vêm reações que hoje parecem automáticas, e o que elas tentam proteger.
Um processo com rumo
Objetivos combinados no início e revistos ao longo do caminho, com começo, meio e fim.
Ciência aplicada
Métodos estudados e validados para cada demanda, revistos à luz da pesquisa mais recente.
Abordagem
Terapia do Esquema: ciência com vínculo.
Esquemas são padrões emocionais que se formam cedo, quando necessidades importantes não foram atendidas. Na vida adulta, eles aparecem como modos: a voz que critica sem parar, a parte que se desliga para não sentir, a criança que se sente sozinha.
A terapia combina técnicas cognitivas, emocionais e da própria relação terapêutica para reconhecer esses modos e fortalecer o lado adulto que cuida, decide e põe limites.
- 1Entender a origemQuais esquemas estão por trás do que se repete hoje.
- 2Reconhecer os modosPerceber, no dia a dia, quando cada um entra em cena.
- 3Fortalecer o Adulto SaudávelResponder de outro jeito, com mais escolha e menos culpa.
Sobre mim
Júlio de Souza
Minha formação foi construída com foco em casos complexos, como transtornos de personalidade, depressão persistente e TOC, por meio da Terapia do Esquema e da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Pesquiso a depressão persistente, supervisiono outros psicólogos e sigo estudando, para que cada sessão reflita o que há de mais atual na ciência. Sem perder o que faz o resto funcionar: estar emocionalmente disponível para acolher.
- Mestre em Psicologia Clínica pela PUC-RS e colaborador do Grupo de Pesquisa Avaliação e Atendimento em Psicoterapia Cognitiva e Comportamental (GAAPCC)
- Especialista em Psicologia Clínica com ênfase em Terapia do Esquema pelo Instituto Paranaense de Terapia Cognitiva (IPTC), instituição vinculada à International Society of Schema Therapy (ISST)
- Terapeuta cognitivo certificado pela FBTC
- Autor de artigos científicos e capítulos de livro em Psicologia Clínica, e parecerista de revistas científicas da área
Como funciona
Do primeiro contato ao trabalho entre as sessões.
- 1Primeira conversaVocê me escreve pelo WhatsApp, tira dúvidas e combinamos o primeiro horário.
- 2AvaliaçãoNas primeiras sessões entendemos sua história e o que pede mudança, às vezes com questionários breves.
- 3Plano e sessõesCombinamos objetivos e frequência. Sessões de cerca de 50 minutos, presenciais ou online.
- 4Entre as sessõesVocê segue com o app: leituras, diário e os cartões que construímos juntos.
A terapia continua entre uma sessão e outra.
Criei o Minha Terapia para que o que trabalhamos em sessão fique perto de você durante a semana, no seu tempo. O acesso é liberado depois que começamos, e o uso é sempre combinado entre nós.
- Leituras sobre os seus esquemas e modos, liberadas no momento certo.
- Diário de humor e sentimentos, para levar à sessão o que aconteceu na semana.
- Cartões de enfrentamento com as respostas que construímos juntos.
- Questionários e a sua evolução ao longo do processo.
- Com os nomes de vocês: os modos podem ganhar o nome que escolhemos juntos em sessão, como "Carrasco" ou "Minha criança".
- Entrada só por convite, com um código enviado por e-mail. Sem senha para lembrar.
- Guarda o mínimo necessário: material de leitura e o seu progresso, sem anotações clínicas.
- Modo discreto: no seu celular, ele pode aparecer como "Anotações".
- Não fica em loja de apps: abre no navegador e pode ser instalado na tela inicial.
Atendimento
No consultório, em Curitiba, ou online.
Presencial
Av. Sete de Setembro, 4881, conjunto 163, Batel, Curitiba. Uma sala com luz natural, plantas e vista para a Praça do Japão.
Ver no Google MapsOnline
Por videochamada, para todo o Brasil, com o mesmo cuidado e o mesmo sigilo.
Dúvidas frequentesPerguntas frequentes
Antes de marcar
Se a sua dúvida não estiver aqui, é só me escrever.
Quanto custa a sessão?
Envio valores e horários disponíveis pelo WhatsApp, junto com as respostas às suas dúvidas.
Como funciona o primeiro horário?
O primeiro encontro já é uma sessão, pensada com cuidado para você. Nela, quero entender com calma o que te trouxe até aqui, o que tem pesado e o que você espera da terapia. Também te conto como eu trabalho e como poderia ser o nosso caminho juntos, para você sentir com tranquilidade se faz sentido seguir. O horário é confirmado com o pagamento antecipado, que garante a sua reserva.
Quanto dura e com que frequência?
As sessões duram em torno de 50 minutos e podem ser um pouco mais longas ou mais curtas, conforme o dia e a demanda. No início, a frequência é semanal; conversamos sobre isso já na primeira sessão.
Emite nota fiscal para reembolso do plano de saúde?
Sim. Emito nota fiscal de todos os atendimentos. Para reembolso do plano, minha secretária prepara os documentos de acordo com o que o seu plano pede.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem pelo Google Meet, num horário fixo combinado entre nós. Você recebe um link que é sempre o mesmo: basta entrar nele no horário e aguardar o início da sessão. Para que a distância não faça falta, uso também recursos visuais, como um quadro branco no Canva, onde escrevemos e trabalhamos juntos os conteúdos da sessão. Do seu lado, basta um lugar reservado, onde você possa falar à vontade, e uma conexão estável.
Preciso usar o app?
Não. Ele é um apoio opcional, liberado depois que começamos, e combinamos juntos o que faz sentido para você.
Como fica o sigilo?
Tudo o que é dito em sessão é protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. No app, o acesso é só seu, ele guarda o mínimo necessário e segue a LGPD.
Pronto para dar o próximo passo?
Me conte em poucas linhas o que está buscando. Respondo pessoalmente em até 24 horas.